防災

防災は事前の備えが大事。 ということで、午前中は地域の防災訓練に参加してきました。今回は避難訓練ではなく、避難所運営の訓練でした。 これまで繰り返し参加していますが、こういうのは繰り返していないと忘れてしまいます。訓練に…

実泄除虚

黄帝内経霊枢（九鍼十二原篇）には、病態を４つに分類し、その対処を記している箇所があります。 実泄除虚 黄帝内経霊枢の記載は次のような感じ。 鍼をやる人は下のようにやること虚に対して実満に対して泄宛陳に対して除邪勝に対して…

鍼灸古典『黄帝内経素問』五蔵生成篇

五蔵生成篇の一部。 合するところ 心之合脈也…其主腎也。 肺之合皮也…其主心也。 肝之合筋也…其主肺也。 脾之合肉也…其主肝也。 腎之合骨也…其主脾也。 黄帝内経素問．五蔵生成篇． 合するところは臨床的にはこの通りだと感…

三文のトクあるかな

最近、睡眠時間を伸ばしています。 専門学校時代は睡眠時間を３時間にしていたのですが、いつの間にかそれが習慣になっていて。学校を卒業してからも４時間くらいの睡眠が通常でした。 今、それを６時間半くらいに伸ばそうとしていると…