三文のトクあるかな 最近、睡眠時間を伸ばしています。 専門学校時代は睡眠時間を３時間にしていたのですが、いつの間にかそれが習慣になっていて。学校を卒業してからも４時間くらいの睡眠が通常でした。 今、それを６時間半くらいに伸ばそうとしていると…